ダイエット – ページ 2

Lucy のメタバースジャーナル

ひさびさのおやつ

このブログに書くこと自体がひさびさですが、、、(^_^; 今日は昼食が早かったので夕食まで持たないに違いないと思い、何年か振りで自主的におやつを購入。　　くまのプーさんりんごチップス詳細はこちらドライフルーツとかチ

第２弾はもっと根本的な方法（笑）　それは、自分の姿を見る、ということです。何をいまさらー、と思うかもしれませんが、これが意外と実践されてないのではないでしょうか。ここのところ、Plastic Soul Bandのお手伝

　最近コレステロール値が上がり、職場のお医者さんから直々に注意を受けました(^_^;　ダイエットなどは半ばあきらめていたのですが、コレステロール値を下げる薬を飲みなさいとまで言われては、このままではあかん、、、　まあ、

なんと、奇跡的に「脂肪燃焼スープ」作りが続いております。体重は量っていないので、ダイエット効果があるのかどうかはわかりませんが、とにかく野菜不足、間食防止には効果満点。その上、一人のときの食事のときの手抜きまでできちゃう

友人に教えてもらった、「脂肪燃焼スープ」。作ろう作ろうと思いつつ先延ばしにしてたんですが、先日この本を見つけて読んでみたら、「一日も早く作ってみなくちゃ！」と勢いがつきました。ダイエット、もちろん必要なのですが、それだ